Терренкур

Терренкур (лечебная ходьба) – одна из форм ЛФК, которая осуществляется путём естественного физического упражнения (ходьбы по определённому маршруту). Проводится терренкур в естественных природных условиях,  на свежем воздухе, что способствует закаливанию, повышению физической выносливости, нормализации психоэмоциональной деятельности.

В санатории разработаны маршруты терренкура:

  • 1 маршрут – Легкий (щадящий) – 500 м.
  • 2 маршрут – Средний (щадяще-тренирующий) – 1500 м.
  • 3 маршрут – Трудный (тренирующий)  - 3000 м.
Официальный сайт медицинского учреждения Министерства внутренних дел Российской Федерации
© 2021, МВД России